https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/14344538
식단
액상과당 안먹기
군것질 밤늦게 안먹기
한끼는 샐러드로
운동
주5회 그룹운동
주3회 러닝크루
틈틈히 스트레칭
주말 아령 케틀벨 홈트
건강하게 천천히 감량하기
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작성자 박정수
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