이번주 건강목표 설정!!

이번주도 건강을 위한 목표를 세워봅니다

만보걷기는 필수! 매일 만보걷기로 건강을 챙겨야겠습니다.

공복 물 마시기와 이너뷰티 챙기기로 속 건강도 챙겨야겠죠??

식단 조금 더 신경쓰기(이건.................써놓기만 하고 안되는것 같지만 절대 빼지 않아요 ㅎㅎ)

작은방에 있는 실내자전거로 운동하니 요즘 잘 안하게 되는것 같아서

스냅퍼를 사서 쇼파 옆에 둘 예정입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ