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9월 20일 건강목표
•만보걷기+종아리마사지+발족욕
•따뜻한 물 2리터 섭취하기(미네랄소금첨가)
•커피끊기 23일차
•스쿼트 120개
매일의 작은 습관이 건강한 삶을 만든다.
일어나자 마자 공복에 따뜻한 물 한잔으로
시작합니다.
오늘도 건강한 하루 되셔요^^
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작성자 해피혀니
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