건강목표

이번 건강목표는 만보걷기와 과식금지예요

만보걷기는 몇주전부터 꾸준히 하고있는데요

처음엔 힘에 부쳤는데 지금은 그래도 많이 적응했어요

또 몸무게 유지하는데도 도움이 많이 되는것같아서 계속 해보려구요

과식은 몸에도 안좋을뿐더러 체중도 확 늘더라구요

그래서 과식하지않도록 잘 참아봐야겠어요

건강목표 잘지켜보겠습니다