건강이야기 23

오늘의 제 건강 목표는 !! 매주 동일합니다 !!

만보 걷기와 홈트하기 입니다 

오늘은 날이 흐려서 덥지 않게 잘 걷고 왔네요.

날이 안 더우니까 걷기에는 좋았지만 

기분이 다운 되더라고요 맑은 하늘 보고 싶네요.

저는 걷기 다하고 캐시로 커피 한잔 사고 

시원하게 마셨습니다 커피 하루에 한잔 필수죠

님들은 오늘 걷기 알차게 잘 걸으셨나요 ㅎㅎ

오늘 걷기도 수고하시고 하루 잘 보내세요 !!