이번주 건강목표 설정

이번주 건강목표 설정해요

1. 공복에 유산균과 따뜻한 물 챙겨 마시기
2. 하루 2리터 이상 물마시기
3. 하루 만보이상 걷기
4. 헬스장 최소 주4일 가기
5. 맥주는 논알콜로 바꾸기시도

모두 다 건강한 한주 되세요~