9월 12일 건강목표설정!

9월 12일 건강목표 설정!

•만보걷기+종아리마사지+발족욕

•따뜻한 물 2리터 섭취하기

•커피끊기 15일차 

•스쿼트 120개 완료!

• 러닝크루 3km 챌린지 5일차 완료!

러닝과 스쿼트로 하루 시작합니다^^

오늘도 좋은 하루 되셔요^^