이번주 건강목표

7시반 전에 일어나기

1시 전에 자기 (하루 6시간은 잠자기)

매일 홈트

매일 7천보

개학한지가 언젠데 

제 몸은 아직도 방학이네요..

매일 늦잠자서 애들을 겨우겨우 지각 면하도록 학교 보내고 있어요

정신똑바로 차리고 일찍 일어나야겠어요

우리고 요즘 뱃살 나온다고 스트레스 받는 딸

혼자 운동하는건 맘먹기 힘드니까

딸이랑 같이 홈트 하려구요 ㅎ 

오늘도 같이 했는데 우리 딸이 약간 몸치라 ㅋㅋㅋ

같이 하는데 어찌나 재미있던지 운동시간이 훨 행복했답니다 ㅋ 

모두 건강한 한주 되세요 ^^