이번주 건강 목표설정~♡

이번주 건강 목표~♡

1. 주 5일 1만3천보 걷기 

2. 주 3일 3km 러닝하기

3. 영양제 잘 챙겨먹기 

4. 자외선차단제 꾸준히 바르기

5. 믹스커피 줄이기(하루 1~2잔으로)

건강목표 잘 실천해서 건강도 잘 챙기고,

하루하루 활기차고 즐거운 일만 가득하길

바래봅니다~~

이번주도 화이팅입니다!!