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9월 6일 건강목표!
•만보걷기+종아리마사지+발족욕
•따뜻한 물 2리터 섭취하기
•커피끊기 9일차 커피대신 결명자차!
•스쿼트 110개
오늘 하루도 만보걷기로 시작합니다.
스쿼트 100개가 익숙해 10개 더해 110개 목표입니다^^ 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되셔요.
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작성자 해피혀니
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