이번주 건강목표

이번주 건강목표는 만보걷기와 군것질줄이기입니다

만보걷기가 쉽지않았지만 매일 걸으려고 노력했더니 꾸준히 성공했어요

체중감량이나 유지에도 어느정도 효과를 본듯해서 계속 해보려구요

그리고 군것질이 요즘 너무 늘어서 줄여보려합니다

단것을 너무 많이먹어서 건강에 좋지않을까 걱정도 되고해서요ㅜㅜ 건강목표 잘지켜보겠습니다