건강목표설정

늦게 자고 늦게 먹고 하루종일 폰 들여다보는 나쁜 습관을 날려버리고 싶습니다

매번 다짐하지만 실천하고 실행하는 것이 너무 어렵습니다

일찍 자고 일찍 일어나고 밥도 제 시간에 잘 먹고 폰 중독에서 벗어나 시간 정하여 보는 제가 되었으면 좋겠습니다