요즘 잠을 너무 못자요

하루 4시간 정도 자는 것 같은데

낮에는 피곤해서 자꾸 졸고

밤에는 눈이 떠지네요

예전에는 육퇴하고 혼자있는 시간이 좋아서

잠 안자고 놀아야지 했는데

어제는 일찍 자려고 누웠는데도 잠이 안오더라구요

잘못된 패턴에 익숙해져버렸나봐요

이번주는 일찍 자기가 목표입니다

만보 걷기와 영양제 챙기기는 기본이구요 ㅎ