건강 목표~

이번주 건강 목표~♡

1. 주 5일 1만3천보 걷기 

2. 주 3일 러닝하기

3. 하루 물 1L이상 마시기

4. 영양제 잘 챙겨먹기

5. 자외선차단제 잘 바르기

이번주는 비도 많이 내리고 시원한 바람이 

불어서 가을이 성큼 다가온 듯하네요^^

건강목표 잘 실천해서 건강도 잘 챙기고

환절기 감기도 이겨내야지요~

이번주도 화이팅입니다!!