이번주도 건강목표 세우고 열심히 운동해보아요~!!

이번주도 저번주와 동일하게 건강을 위한 목표를 세워봅니다

만보걷기는 필수! 매일 만보걷기로 건강을 챙겨야겠습니다.

공복 물 마시기와 이너뷰티 챙기기로 속 건강도 챙겨야겠죠??

식단 조금 더 신경쓰기(이건.................써놓기만 하고 안되는것 같지만 절대 빼지 않아요 ㅎㅎ)

저녁운동 30분 더 하기로 유지합니다!! ㅎㅎ