주말 동안 푹 쉬었다고 생각했는데도, 이상하게 월요일 아침만 되면 몸이 무겁고 피로감이 심하게 느껴집니다. 단순히 출근 스트레스 때문일까요? 아니면 주말 동안 수면 패턴이 깨져서 그런 걸까요? 카페인을 마셔도 개운하지 않고, 집중력도 떨어져 일상 시작이 더 힘들게 느껴집니다. 이런 피로가 단순한 월요병인지, 아니면 몸에 무언가 이상이 있는 건지 궁금합니다.
![한컷뉴스] 직장인의 월요병…'퇴치 요령 10계명'｜동아일보](https://dimg.donga.com/wps/NEWS/IMAGE/2017/06/04/84710441.3.jpg)
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주말 동안 푹 쉬었다고 생각했는데도, 이상하게 월요일 아침만 되면 몸이 무겁고 피로감이 심하게 느껴집니다. 단순히 출근 스트레스 때문일까요? 아니면 주말 동안 수면 패턴이 깨져서 그런 걸까요? 카페인을 마셔도 개운하지 않고, 집중력도 떨어져 일상 시작이 더 힘들게 느껴집니다. 이런 피로가 단순한 월요병인지, 아니면 몸에 무언가 이상이 있는 건지 궁금합니다.