운동도 꾸준히 하고 식단도 나름 신경 쓰고 있는데, 왜 유독 뱃살만은 빠지지 않는 걸까요? 다른 부위는 조금씩 변화가 느껴지는데, 배만 그대로인 느낌입니다. 혹시 호르몬 문제나 수면 부족, 스트레스 같은 생활 습관이 영향을 주는 걸까요? 아니면 운동 방식이 잘못된 건지 궁금합니다.
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운동도 꾸준히 하고 식단도 나름 신경 쓰고 있는데, 왜 유독 뱃살만은 빠지지 않는 걸까요? 다른 부위는 조금씩 변화가 느껴지는데, 배만 그대로인 느낌입니다. 혹시 호르몬 문제나 수면 부족, 스트레스 같은 생활 습관이 영향을 주는 걸까요? 아니면 운동 방식이 잘못된 건지 궁금합니다.