이번주 건강목표 설정

이번주 건강목표 설정해봅니다.

헬스장 빠지지 않고 주6일 가기

3km 달리기 주3회 하기

과자, 음료수 먹지 않기

일단 이정도로 해보려구요.

지난주에는 너무 피곤해서 중간에 헬스장을 한번 빠졌네요. 이번에는 꼭 개근할수 있길...

3km는 좀 힘들긴 하지만 캐런챌 마무리를 위해서라도 꼭 챙겨서 뛰어야겠어요.

이번 한주도 화이팅~