이번주 건강목표 설정이요

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이번주 건강목표 설정해봅니다.

 

  1. 공복에 따뜻한 물한잔과 유산균 챙겨먹기
  2. 하루 한끼는 식단관리하기
  3. 하루 만보이상 걷기
  4. 물 1.5리터 이상 마시기
  5. 맥주는 주말에만 마시기

모두 건강한 한주되세요

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작성자 agnes0117

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