https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/10691639
걷기 최소7000보
스퀘트25회 4셋트
팔굽혀펴기50개 밴드팔운동50개
물2L 마시기
공복 유산균 챙겨먹기
오전.오후 영양제 챙겨먹기
아침에 샐러드 먹기
탄수화물 줄이기.야식금지
프로틴단백질 챙겨먹기
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작성자 underwood_busan
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