비만으로 체중 감량 성공하신 분들 계신가요?

안녕하세요 비만으로 체중 감량 성공하신 분들 계신가요? 예전에 탄수화물 과다섭취로 뱃살이 넘 늘어나서 비만약 처방받고 운동하고 해서 효과 많이 보았는데 비만이신 분들 체중감량 어떻게 하시는지 궁금합니다. 후기 나눠주시면 감사합니다.^^