https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/10577751
새벽에 일어나 공복에 유산균먹기
가벼운 스트레칭한후 아침식사
영양제 챙겨먹고
출근전 운동(만보걷기)
운동하면서 틈틈히 수분섭취(1리터)
생활속에서 오천보 채우기
다들 건강 잘 챙기세요
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작성자 지영도영
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