꾸준한 만보 걷기

걷기야말로

건강 유지의 기본이란 생각에

할 수만 있으면

겉으려고 노력 중이에요

 

걷기와 함께

계단오르기 겸해

근육키우기도 챙기려고 하구요

 

식단도

단백질을 꼭 챙기려고 해요

목표체중 45킬로는

쉽지 않겠다 싶지만

열심히 

노력중입니다

 

사진  업데이트가 

오늘따라 쉽지 않아

만보 인증 사진을 못 올리네요ㅠ