이번주 건강목표

이번주의 건강목표는 

식사량 줄이기입니다 

날더워서 남들은 입맛도 없어진다는데 저는 식욕이 ㅠㅠ 멈출수가 없네요 

일단 저녁밥 양을 반으로 줄이고 군것질 되도록 안하기 요렇게 목표세워봅니다