이번주 건강목표!

이번주 건강목표입니다!~~

1. 공복에 물한잔 + 유산균먹기
2. 주3회 이상 운동하기
3. 간식 줄이기
4. 야식먹지않기
5. 근력운동하기
   
   이번주에는 근력운동을 추가해보려고 해요
   힘들겠지만~~ 유튜브 보면서 운동해볼게요!