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이번주 건강목표
- 주 5회 새벽운동 하기
- 만보걷기
- 아침에 공복 물한잔으로 시작, 하루 8잔 채우기
- 군것질, 특히 설탕 줄이기.
이번주도 힘냅시다!!
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작성자 주안맘0413
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