이번주에는 부디 6천보씩 걷자

남은 날 수.목.금 평일에는 6천보를 걷고

주말에는 반드시 만보이상씩 걸을거예요.

그게 최선!!

그리고 집에 오르내릴 때 계단을 이용합시다. 

열심히 운동하고 뱃살을 조금이라도 줄입시다 부디!!!!