(항염증) 생고등어 조림

아버지에게 주문들어 왔어요 

생고등어 조림  ㅎ

 

지난번에 생고등어 1마리 좀 크더라고요  1마리에 1만 5천원

 

무가득넣고 조림해서  몸통하고 꼬리 가져다 드렸거든요 

 

남은 국물까지 너무 맛좋다고 하셨어요 

 

그런데, 설날부터 생고등어가 하나로 마트에 안나오더라고요 

어제 가니, 지난번 보다는  좀 작지만, 그래도 싱싱해서 

2마리 구매~ 2마리 조림해서  1마리 가져다 드릴려고요 

 

 

전 쌀뜨물에 먼저 맛간장 조금 넣고, 

고추가루 넣고 약간의 물을 자박자박하게 넣어준다음

무를 먼저 익혀 줘요

 

생고등어는 너무 많이 끓이면 맛이 없어서요 

무를 50%를 익힌다음에 

고등어 깔고 그 위에 양념을 올려 주죠 ~

 

 

 

야채에서도 물이 나오기 때문에  고등어 위에 올려주면

너무 무르지 않아서 맛좋던데요 ~

쌀뜨물을 아주 조금 더 넣어준 다음에 팔팔 끓여 주기만 하면 ,

 

 

감칠맛도 대박이고, 고등어 살에 간도 쏙베이고

맛좋은 밥도둑이 완성 되네요 ~

 

오늘은 생고등어 조림으로 부모님댁에 배달도 하고, 

저희도 ㅎ 맛나게 먹어야죠 

오메가 3가 가득인 고등어~무가 맛있는 계절에는 참 맛좋아요