뼈튼튼 오징어 볶음

오징어 하면 타우린만 생각이 났는데

생각보다는 다른 효능도 가득이네요 

뼈건강은 항상 신경이 많이 쓰이는데

이 매콤함 음식의 주메뉴 오징어 

칼슘과 인, 마그네슘이 들어 있군요 

 

얼마전에도 오징어 볶음 먹었는데..

구내식당은 좀 맵게 해줘서 맵질이들은 ㅋㅋ 못드실걸요 

엄청 매워요 

 

 

콩나물과 같이 먹어도 좋고, 

미역국이 매콤함의 진정효과도 되네요