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통통한 굴전

겨울엔 굴도 너무 맛이좋죠 

2-3개의 굴을 한덩이이 전부치셨어요 

 

촉촉한 굴이 어찌 맛이 좋던지~

굴전은 모자를 정도로 인기쟁이네요

 

통통한 굴전

 

겨울에 굴 꼭 드셔보세요

 

1. 체력증진
굴 효능은 단백질, 아미노산, 철분, 아연 등이 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸의 기능을 유지하고 복구하는 데 필요한 역할을 합니다. 

특히, 단백질과 아미노산은 우리 몸의 근육, 조직, 기관 등을 구성하는 데 중요한 역할을 하므로, 굴을 섭취하면 체력 증진에 도움이 됩니다

 

 

2. 면역력강화


굴은 면역력을 강화시켜주는데 도움이 되는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아연은 면역세포의 활성화를 도와주고, 면역력을 증진시켜 주는 역할을 합니다. 따라서, 굴을 섭취하여 면역력을 강화시키는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

3. 노화방지


굴 효능은 항산화 작용을 가지고 있어, 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 항산화 작용은 우리 몸에 존재하는 유해한 활성산소를 제거하는 역할을 하며, 노화를 예방하고 건강한 신체를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

4. 뼈건강보호

 

굴은 칼슘, 인, 비타민 D 등이 풍부하게 함유되어 있어, 뼈건강을 증진시켜주는데 도움이 됩니다. 칼슘과 인은 뼈의 구성요소이며, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 합니다. 따라서, 굴을 섭취하여 뼈건강을 증진시키는 것이 좋습니다.

 

 

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