유산균 왜 공복일까?

장건강에 유산균 챙기네요

아침마다 챙기는 건강 루틴인데요 

장건강에 유산균은 왜 공복에 챙겨야 할까요?

기상 직후 공복 상태로 섭취하는 게 가장 좋고,

위산의 양이 가장 적은 때라 섭취한 유산균의 생존율을 높일 수 있다고해요

아침 식사하기 30분~1시간 전에 물과 함께 섭취한다면 유산균 효과가 커지죠

이왕 유산균 챙기는거 기상후 양치질 한 후에 

따뜻한 음양탕과 같이 유산균 챙겨보세요 ~