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40~60대 다이어트, 굶다간 뱃살 더 늘어… '이것' 공략해야

2025.01.01 17:38

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https://cashdoc.moneple.com/free_talk/94558190

중년의 다이어트는 근육량을 키워서

기초대사량을 높이는게 중요하네요

하체근육 단련하는데 힘써야겠어요

40~60대 다이어트, 굶다간 뱃살 더 늘어… '이것' 공략해야

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