며칠 전부터 너무 추워서 호빵 생각이
간절했는데 오늘이 그날인가봐요~ 🤭🤭
CU로 바로 가서 팥호빵 구매 후 하나씩 나눠 먹었어요
제주산 원액 감귤 쥬스도 마시니 이 출출한 시간에
너무 좋네요~ (아마 집사람이 나때문에 방광염도 오고
신경써서 아프다고하여 호빵이 더 땡긴 것 같아요😱😱)
덕분에 직원들도 잘 먹었다고 하네요 🤭🤭
<건강이야기>
팥 호빵
칼로리: 팥 호빵의 칼로리는 약 360칼로리로, 이는 주로 달콤한 팥앙금에서 기인합니다. 팥은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 포만감을 주며, 철분과 비타민 B군이 들어있어 에너지 대사와 혈액 순환에 도움을 줍니다
귤은 비타민C가 매우 풍부한 과일로, 귤 1개에 30mg 이상의 비타민C가 함유돼 있다. 비타민C는 피로 해소와 면역력 유지에 도움이 되며, 신진대사 활성화에도 좋다. 또 피부와 점막을 튼튼하게 해 기미와 주근깨 등을 없애는 데에도 도움을 줄 수 있다.
그동안 항암과 비만 억제, 피로 회복 등에 효과가 있는 것으로 알려졌는데, 당뇨 예방에도 효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다. 제주대와 농촌진흥청이 공동으로 감귤에서 추출한 물질인 플라보노이드 성분 등을 연구 쥐에게 먹인 결과 이 같은 연구결과가 나왔습니다.
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