내장 지방은 반드시 이것해야 빠진다.!!!!

체지방은 피하지방과 뱃속 내장지방으로 

이루어지는데 내장지방 면적이 클수록 

질병 위험도 높아진다고 볼 수 있어요.

그 이유는 내장지방이 과다하면 지방세포에서 

분비되는 염증성 물질이

혈관을 따라 온몸에 퍼지기 때문입니다.

이는 심혈관 질환에 원인이 되지요. 

식사 조절은 물론 반드시 운동을 해야만 

예방할 수 있습니다. 

출처:건강리뷰