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기온이 뚝 떨어졌네요
기온이 약 10도 떨어지면 심혈관 질환으로 인한 사망
위험이 19프로 높아진다
외출하실때 혈압이 높으시면 꼭 모자를 착용 하시고
외출하세요~~
중성지방은 대부분 내장지방 형태로 저장되는데
많이 쌓이면 각종 심혈관계 성인병 불러일으키기
쉽다네요
너무 쉽게 구할수 있는 식재료로 건강 챙겨보세요~~
콩나물 숙주나물은 남성의 중성지방을 눈에 띄게
낮추는 효과가 있다네요
남성분들 잘 챙겨드세요~~ㅎ
시금치는 혈관 확장 혈액순환 혈중 독소 해독에 도움
브로콜리 양배추는 식이섬유 풍부 혈관 속 노폐물
배출 도움
무는 혈압 총콜레스테롤 중성지방 나쁜 콜레스테롤
개선에 도움
무는 여성에게 좋군요
저도 잘 챙겨먹어야 겠네요ㅎㅎ
마늘은 뇌졸증 심부전종 등의 혈관질환 예방에 도움
흔한 식재료로 건강하게 잘 챙겨드시고
감기조심하세요 ~♡
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