한국'젊은 대장암'세계 1위😢

우리나라도 서구화된 식습관 때문인지 

젊은 대장암이 세계1위 라네요ㅠㅠ

 

피해야 하는 음식으론

붉은고기(불에 직접 구우면 더 위험)

햄.베이컨 가공식품

당분이 많은 주스.음료

술도 암을 유발하네요ㅠ

초가공 식품!!!요즘 기사에서 젤 많이 본것 같아요

 

지금 주변을 둘러보니 빵도 있고 과자도 있고 젤리도

있구요ㅠㅠ 반성해야 겠네요ㅎ

 

그래도 이런 기사 접할때마다 건강하게 먹어야지

생각한답니다~

 

식이섬유 풍부한 음식으로 불금도 건강하게~~~~♡♡