엉덩이가 크면 숨만 쉬어도 살 빠진다??😲😮

허벅지가 튼튼하면 건강하다는 소린 들어봤어도

엉덩이가 커도 건강에 좋은가봐요🤭😄

 

중둔근이 발달하면 혈당조절 기초대사량증가 골절위험

방지 여러가지 이점이 있네요

 

엉덩이가 크면 당뇨병에 잘 걸리지 않구요

엉덩이가 크면 숨만 쉬어도 살이 빠진다는데

이는 엉덩이가 포도당과 지방을 태우는 역할을 한다네요

 

 

 

 

엉덩이를 방석처럼 쓰면 안된다고 하네요

오래 앉아 있지 마시고 다들 일어나세요~~ㅎ

 

엉덩이에 힘주고 보폭을 넓게 걸으면 엉덩이 근육 강화!!!

엉덩이에 힘을 주고 계단 올라가기!!!

 

저도 엉덩이에 힘주고 계단오르기 해야겠네요

일어나야 겠어요~😂😂