혈당 체크 꾸준히 하려고 해요

지니어트 혈당재기 챌린지로 구입하게 된 혈당기인데요

챌린지랑 상관없이 매일 체크 하고 있답니다

먹는 음식에 따라서  혈당이 생각보다 높기도 하고 운동을 빡시게 햇음에도 혈당이 생각만큼

내려오지도 않기도 해서 뭐가 문제인지 스스로 판단해보려고 말이죠...

나이가 들수록 고혈압  고지혈증 당뇨  신경써줘야 합니다 

내스스로 미리 점검해볼수 있어서 너무 좋은거 같아요