🎈사과와 땅콩버터 궁합🎈

사과랑 땅콩버터 함께 드셔 보셨나요?

사과와 땅콩버터의 조합은 맛과 영양 면에서 매우 뛰어난 선택입니다. 

사과는 비타민 C와 섬유질이 풍부해 면역력 강화와 소화에 도움을 줍니다. 

또한 사과에 들어있는 항산화물질인 폴리페놀은 심혈관 건강에 이로움을 줍니다. 

땅콩버터는 단백질, 건강한 불포화지방, 비타민 E, 마그네슘 등이 풍부해 근육 성장과 에너지 공급에 도움을 줍니다. 

둘을 함께 먹으면 혈당을 안정시키는 데도 유리하며, 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 효과적입니다. 

이 조합은 에너지 보충을 원할 때나 간식으로 좋습니다.