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무릎 아플 때 스쿼트는 부담된다면… 쉬운 ‘이 운동’ 해보세요

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스쿼트 힘들다면 집에서 간단히 의자로

할수 있는 운동 하는거도 좋겠네요

 

무릎 아플 때 스쿼트는 부담된다면… 쉬운 ‘이 운동’ 해보세요

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