다리가 아픈데 어떻게 해야 할까요? 비슷한 경험 있으신지요

안녕하세요 요즘따라 다리가 아파서 고민입니다. 오래 걷고 서있는 시간이 많은 편입니다. 그래서 그런걸까요? 저랑 비슷한 선생님들이 계신가요? 약간 종아리가 욱신거리고 그럴때가 있는데요. 저랑 비슷한 고민 있으신 분들이게 조언 좀 해주세요!^^