자는동안 방치한'이것'때문에 혈압이 스멀스멀 오른다네요

고혈압은 날이 갑자기 추워지면 위험하지요

자는동안 창문을 열어두고 자면 혈압이 상승해

위험하다네요

평소에 혈압이 높다면 주무실땐 창문을 꼭 닫고

새벽운동이나 등산도 피하는게 좋겠네요

염분이 많이 들어있는 국물요리도 조심해야겠지요!!!

오늘도 건강한 하루 보내세요~~♡♡