힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을??😢😱

굶는 무리한 다이어트는 이제 그만!!!

다이어트를 위해 장기간 식사를 거르거나 제대로 하지

않으면 담낭에서 담즙을 배출하는 호르몬이 제대로 

분비되지 않고 이로인해 담즙이 머물면서 담석이🥶

만들어진다네요

담석은 남성에 비해 다이어트를 많이 하는 여성에게

많이 나타난다고 하네요ㅠ

굶지말고 규칙적인 식사와 운동으로 담즙 내 총

콜레스테롤 수치를 감소시켜야 하구요

불포화 지방산이 많은 음식들로 챙겨주세요

고등어 견과류 올리브유 들기름등...

여자들 평생 다욧 하지요ㅎㅎ

건강한 다욧 합시다~~