종아리가 건강해야 혈전이 덜 생긴다네요

종아리 근육이 건강해야 그만큼 혈액순환이 잘된다는데 현대인들이 앉아 있는 시간이 많기에 혈전이 생기기 쉽다네요.

틈틈이 일어나고 앉아서 종아리 운동도 하고 잠들기전에 종아리 맛사지 해주면 좋다고 합니다~