고기 먹고 커피 대신 페퍼민트차~

고기 막고나면 더부룩하고 느끼해서 커피가 땡겨서 곧이어 마셨는데...영양 측면에서 철분의 흡수를 방해한다고 하네요. 사실 철분제를 먹을때도 전후로 녹차 커피 카페인 피하는것과 같은 이야기네요..참고하세요