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토마토를 익히면 영양이 5배 증가한다네요
색깔도 더 붉은색이라 예쁘네요
한번에 해서 아침에 간단히 빵과함께 먹으면 굿
♣︎토마토가 달궈지면 라이코펜이 토마토 세포벽으로 빠져나와 체내 흡수율이 높아진다
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작성자 ..💕한밧드(0:01발송)
신고글 🍅 토마토익히면 영양 5배⬆️ 주스해요
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