일년감 5키로 샀어요

토마토는 우리말로 '일년감'이래요

토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지해주고

라이코펜은 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기계통의 암을 예방하는 데 효과가 있어요

 라이코펜이 알코올을 분해할 때 생기는 독성물질을 배출하는 역할을 하므로 술 마시기 전에 토마토 주스를 마시거나 토마토를 술안주로 먹는 것도 좋대요

술 약속 있으시면 토마토 드세요

토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다”는 유럽 속담이 있대요

토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이니

삶아서 쥬스로 먹고

샐러드로 먹고 해야겠어요

5키로 정리 끝