심한스트레스 신호🚑

예전에 원치 않은 일로 회사를 그만두고 

새로운 일을 하면서 스트레스가 극에 달한적이 있어요 

저도 경험햐본 스트레스 신호에요

 

전 악몽을 자주 꿨고 

단음식이 당기고

자주깨고

잦은 뾰루지에

여기에는 없지만 머리에 각질이 엄청 일어났어요 

 

요거 극복하는데 일을 그만두고 일년가까이 걸린거 같아요 

 

정말 무시할수 없는 스트레스 신호들 

 

이런 신호가 있으신 분들, 

얼른 이걸 극복 하기 위해서 뭔가 하셔야 해요 

 

저는 운동이었고 

본래의 스트레스 원인인 일을 쉬었습니다 ㅠ

 

출처 one_home_neverdie