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발끝으로 제자리뛰기를 한시간 했는데 이튿날이 되니 제대로 걸을수 없을정도로 발이 아팠다
처음에는 발바닥이 아프더니 그다음날부터 발목이 아프고 나중에는 제대로 설수조차 없었다
정형외과에 다녔지만 별이상이 없고 아킬레스건이 부었다고 발목보호대와 냉찜질만 해주고 결국 한달이상 불편을 겪고서야 좀 나아졌다
한달 내내 발목을 고정시키고 통증을 줄이는데
파워블러스 발목보호대 가 큰 도움이 되었다
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작성자 hong
신고글 왼쪽발목통증 파워플러스발목보호대
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