족저근막염 폼롤러로 해결

족저근막염이 불시에 찾아오곤 하는데요 걷다가 멈춰있을수도 없고 통증 참으면서 이 악물고 걷곤 했지요 그러다 운동하려고 구매했던 폼롤러인데요 발 지압에도 좋더라고요 폼롤러 올라가서 일분정도 있기도 하고 앉아서 발로  폼롤러 굴리고 했더니  요즘은 염증이 덜 생겨요 효과가 있어서 꾸준히 해보려고요